التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العودة   عرب تايم > الأقــســـام الــعـــامــة > منتدى الحوار العام


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-07-2016, 02:30 PM   #1
Hazem Sherif
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2016
المشاركات: 7
افتراضي انتبه..لهذه الأسباب يزداد وزنك في الشتاء


سكس العرب - صور نيك - صور سكس فنانات - صور سكس ساخنه - صور سكس
كثيرون يعانون من الزيادة في الوزن مع دخول الشتاء، مما يفقدهم القوام الممشوق، يفسر السبب وراء ذلك الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن هرمون الجوع يزداد إفرازه في الجسم في فصل الشتاء، وهو السبب الرئيسي لزيادة الوزن في هذا الفصل، وعلى الأفراد الاعتدال في تناول الطعام ومقاومة الإحساس بالجوع والاعتدال فيه، وكذلك ضرورة ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومًا بعد يوم، لحرق العناصر الغذائية المتسببة في زيادة الوزن، والإقلال من الملح المضاف الى الطعام، لأنه يعمل على تخزين السوائل بالجسم وزيادة الوزن. وأشار الى أن من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن إقبال الناس على تناول المشروبات الدافئة بكثرة للشعور بالدفئ، مع إضافة السكر مع كل مشروب دافئ يتم تناوله، إضافة إلى الحليب كامل الدسم الذي يضاف إلى أغلب المشروبات الشتوية، مما يزيد من الوزن أيضًا. ونصح بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، وذلك لاحتوائها على الألياف الطبيعية التي تعطي إحساسًا طويلًا بالشبع، وكذلك تناول الماء لأنه يسرع من عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة معدّل حرق الدهون.
افلام سكس سحاقيات - افلام سكس اجنبي - افلام سكس اخ واخته - افلام سكس اغتصاب - افلام سكس الصعيد - افلام سكس ام وصبي - افلام سكس جماعي - افلام سكس حوامل - افلام سكس حيوانات - افلام سكس رومانسيه

Hazem Sherif غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

New topics in منتدى الحوار العام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات